Parece impossível, né? Mas tem um jeitinho que é moleza. Existe uma solução de esmalte (que funciona como base ou cobertura brilhante) com gosto ruim. Assim, a vontade de levar a mão à boca acaba rapidinho… O efeito de parar de roer é pá-pum, mas é claro que a força de vontade também conta. E se este esmalte não der conta do recado, invista em unhas postiças (curtinhas mesmo) ou tente pintar as unhas de colorido toda semana. Daí, quando sentir vontade de roer, veja como elas estão bonitas… Vai bater aquela peninha de estragar e você vai vencer este vício.
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